Что значит быть конгруэнтным?

Научитесь общаться не только с помощью слов, которые вы произносите, чтобы лучше взаимодействовать с другими людьми и лучше понимать качество их сообщений.

Сегодня утром я прочитал книгу «Bien se connaitre pour bien Piloter sa vie», написанную Эрикой Гилане-Начес. Я не думаю, что мне нужно говорить больше, чем было сказано в этой книге, потому что лидерство следует траектории того же мышления, выходя за рамки чисто индивидуальных и социальных условий. Прочтите этот отрывок внимательно и осознайте свою истинную сущность (внутренний голос).
Научитесь всегда быть конгруэнтными. Конгруэнтность — это термин, который в НЛП и ТНПро обозначает совместимость значений вербального и невербального, глубокое согласие между тем, что говорится, и тем, что исходит от человека через невербальное. Быть конгруэнтным означает быть искренним, это значит действительно думать и верить в то, что говоришь. Сознательно или нет, собеседник воспринимает это согласие и затем убеждается в искренности того, что ему говорят.

Вы конгруэнтны, когда прыгаете от радости, потому что вас повысили, и кричите: «Ура, я счастлив, счастлив, счастлив».

Когда вы на словах тепло поздравляете своего соперника с повышением, на которое давно рассчитывали, но внутри кипите от ярости, это чувство проявляется более или менее невербально – если только вы не крупный актер. Есть такое дело, есть люди, которые научились общаться. Теперь вы не конгруэнтны. Предостережение: поиск соответствия не означает манипулирования. И на этот раз этот инструмент можно использовать как хорошо, так и плохо. Вежливо не хотеть испортить кому-то радость победы, проявив злобу, естественно испытывать такое чувство, когда проигрываем. В этом случае конгруэнтность служит нашей вежливости.

Лидерство: Способны ли вы через общение направить Бессознательное человека рядом с вами в направлении вашей цели, в направлении того, к чему вы стремитесь?

Поэтому постарайтесь понаблюдать за собой в предстоящий период. Осознавайте, что вы сообщаете, помимо слов, которые вы говорите. Затем исправьте то, что нужно исправить, тренируя себя проявлять более адекватную выразительность. Научитесь делать жесты, поддерживающие вашу речь. Не стесняйтесь использовать руки, тело, позиции, глаза. Подумайте о том, чтобы занять принадлежащее вам пространство: не держите руки близко к телу. Кивать головой. Используйте все, что дала природа, для выразительности и конгруэнтности.

Таким образом, у вас уже будут огромные возможности, чтобы вас поняли и поверили – – потому что будет ощущаться или восприниматься, что вы искренни.

Но ты скажешь мне, а что, если мне придется солгать? «Не всякую правду стоит говорить», — гласит народная мудрость. И при этом вы должны быть конгруэнтны, иначе ваша невинная ложь не выдержит или не продержится долго. Представьте себе тяжелобольного друга в больнице. Он стонет: «Я больше не могу убежать». Если вы скажете ему: «Да! Вы собираетесь уйти», и в шутку добавляете: «Плохая травка не умирает», думая, что на самом деле вашему другу не станет лучше, вы будете невербально сообщать об этом Бессознательному ( ваше глубочайшее убеждение), и вы только усилите его страх смерти.

Поэтому научитесь быть конгруэнтными в любых ситуациях. Вы должны направить Бессознательное человека в направлении вашей цели, в направлении того, к чему вы стремитесь через общение. И это не будет эффективно, если вы не будете конгруэнтны вербально и невербально.

Лидерство: научились ли вы «слышать»; по-другому, чтобы обогатить вашу способность восприятия и понимания?

Независимо от того, хотите ли вы получить последний компакт-диск любимого певца или продать покупателю зеленое растение, которое прекрасно украсит его интерьер. Попросите своего спутника жизни сопровождать вас в кино или убедить начальника дать вам вакантную работу; либо на собеседование при приеме на работу, либо для того, чтобы предложить продюсеру свой сценарий; будь то отказ от продукта, который он хочет, чтобы вы купили, или заставить предпринимателя подписать огромный контракт… Всегда помните, что Бессознательное слушает и интерпретирует.

Вам следует научиться распознавать невербальные сигналы, наблюдая за нашими политиками по телевизору. Не зацикливайтесь на значении слов, которые они произносят, а смотрите на них. Наблюдайте за ними, передавайте свое «слушание»; способность к зрительному восприятию. Немного попрактиковавшись, вы тоже начнете понимать – сознательно, а не просто смутно – что здесь, в этом месте дискуссии, имеет место ложь, прикрытие, конфуз. Это действительно очень поучительно. Без обострения внимания ваше Бессознательное очень хорошо почувствовало бы, что что-то не так, и тогда это ощущение потерялось бы, а ваше Сознание зарегистрировало бы только смысл слов.

Поэтому вы должны стать восприимчивыми к невербальной информации другого. Не для того, чтобы искать аргументы, а для более глубокого и полного понимания, чтобы иметь возможность лучше общаться с ним и лучше различать качество его сообщения. Научиться общаться за пределами слов, которые вы говорите, чтобы обогатить свою способность восприятия и понимания. Давайте последуем этим советам, но не будем забывать, что сказал румынский писатель Ионел Теодореану: «Чувства никогда не приобретают философию разума».

Лидерство следует другому правилу, которое теперь должно быть очевидным: «Хорошее общение зависит от того, что вы говорите, так что вы показываете свое уважение к собеседнику, всегда находя за что его оценить».

Научитесь всегда быть конгруэнтными , доставляя удовольствие другим – это величайший вектор подлинной власти, которую вы можете иметь над ними. Такое отношение к признанию другого применимо ко всем вашим собеседникам, во всех случаях: к детям, взрослым, спутникам жизни, клиентам, начальникам, сотрудникам, группам, друзьям. Не забудьте последний совет от Эрики Гилане-Начес:

Унижение другого человека, выставление его в смешном виде или «оскорбление»; для некоторых они могут быть целями. Однако это никогда не будет общением и обычно является признаком посредственного урегулирования эго. Только слабый человек пытается сокрушить другого, более слабого, чем он. С другой стороны, тот, кто по-настоящему силен и реализован, уверен в своих силах и уверен в своем счастье, у него совершенно нет психологической потребности демонстрировать свою силу таким образом.

По-настоящему сильный человек с большей вероятностью наклонится, чтобы поддержать тех, кому трудно стоять. Таким образом, если у вас есть раздражающая склонность унижать другого (спутника жизни, ребенка, близких или менее близких), спросите себя, что у вас внутри не так и как улучшить эту ситуацию. Но не спрашивайте себя, почему у вас проблемы в общении с людьми!

Мы должны признать, что другой имеет право уважать свое эго – или, если нет, держаться на расстоянии и не пытаться с ним общаться. если вы ищете помощи и сотрудничества, удовольствия от общения или, говоря более прозаично, доказательства хорошего поведения, всегда помните, что эго перед вами — это ключ, который откроет или закроет «замок»; двери, ведущей к вашей цели.

* Примечание: Гилане-Начес, Эрика - Шанс на вашей стороне, Editura Polirom, 2003 г.