Gisteraand het ek saam met een van my beste vriende, Razvan, tafeltennis gespeel. Na een uur, toe ons gelykop was by stelle, het ons by die beslissende stel gekom, die een wat bepaal wie die beste sou wees.
Ons was weer gelykop, 20 tot 20. Die een wat die voordele wen, sou wenner wees. Maar dit, moet ek bieg, was die oomblik wat ek regtig begin bekommerd raak het, die oomblik wat ek bang was om geen fout te maak nie. ’n Rilling het my lyf van kop tot tone gevul, ’n rilling van vrees en rusteloosheid het my hele siel gevul. Dit het gelyk asof ek nog altyd geweet het dat ek hier sou kom, vasgemaak sou word en dat ek sou verloor. Dit was vir my amper onmoontlik om te konsentreer, die gedagte dat ek 'n verloorder sou wees kon my nie met rus laat nie. Hierdie gedagte sou my trots teister en al my kragte op die spel plaas.
Voordat hy sy bal bedien het, het Razvan 'n baie suggestiewe blik na my gekyk, heeltemal oordrewe, maar waarin jy selfvertroue kon sien. Dit het my laat bewe. Sy wenner-houding het blykbaar vir my gesê: Jy sal sien dat ek jou sal verslaan!
Hoe gretig was my siel om hierdie uitdaging te ontvang. Dit was amper asof ek in 'n tweestryd was met 'n teëstander teen wie ek geen kans het nie. Ek het soos 'n veilige teiken voor my opponent se geweer gevoel.
Alhoewel ek in 'n soort dowe wanhoop gesink was, het ek die moed gehad om Razvan reguit in die oë te kyk, in die hoop om hom te laat glo dat ek nie bang is nie. Ek het stilswyend geglimlag. Maar dit het nie my gevoelens verander nie. My geaardheid was gevoelloos, ek het nie krag en wil gehad nie. En soos ek voorsien het, het ek verloor.
Daar is 'n Boogeyman in almal. Net dat dit nie onder die bed of in die kas skuil, soos ons ons gedink het toe ons kinders was nie, maar binne-in ons, in ons gedagtes en harte. Jou siel hoor jou en luister na jou.
Vir my was die Boogeyman die vrees vir mislukking, die vrees dat ek nie 'n wenner sou wees nie en dat my trots seergemaak sou word. En my hart het alles goedgekeur wat ek daarvan gevra het. Daardie innerlike verharding wat my heeltemal, skielik, reg op die laaste oomblik gevul het, kan nie anders as die gevolg wees van die ooreenkoms wat ek met my hart gesluit het nie. My hart het my gedagtes gedikteer en my verstand het totale beheer oor my gehad.
Mislukking is nie 'n sekerheid nie, ook nie 'n sukses nie, wat baie saak maak, is die spasie tussen hulle, die onderliggende aanname dat alles wat met jou gebeur, 'n weerspieëling is van wat jy oor jouself dink. Die vereistes vir die evaluering van 'n hoëprestasiepotensiaal hang af van hoeveel jy waardeer in 'n wedstryd wat nie sy einde kompromitteer deur die inval van 'n onderbewussyn, 'n onderskatting van persoonlike vaardighede nie.
Die leegte-effek wat jou verswak, as 'n soort gevangenskap waaruit jy nie kan ontsnap nie, vang die uitgangspunt van minderwaardigheid vas wat veroorsaak dat jy hou by wat blykbaar ander se beslissende besluite is en dus daarvolgens optree en een word met die feit wat die gevoel van hulpeloosheid voortbring.
Die onderbewussyn neem die bewuste oor. Ek was bang dat ek sou verloor en ek het nie ontsnap wat ek die meeste gevrees het nie. Wat ek gedink het, het die krag om werklikheid te word, my werklikheid. 'n Realiteit wat my heeltemal geraak het. Die diep vrees wat my gevul het, het alles in my binneste laat bewe. En toe ek teruggetrek het, het ek sleg gespeel tot die einde toe. Hierdie innerlike konflik het my krag om te veg verminder, niks anders as om die krag van my wil te verminder nie.
Op die ou end was dit die stryd met myself, met 'n onsigbare teëstander: my innerlike self, wat, in plaas daarvan om my aan te moedig en meer hoop te gee toe ek dit die nodigste gehad het, my verlaat het. Razvan het die vertroue in my magte verpletter, en my daardie trotse kyk gegee wat heeltemal selfvertroue bewys het. Ek wens ek het 'n gelukkige talisman om my nek gehad, 'n Auryn, waaraan ek kon raak en dadelik voel hoe die hele moed wat ek nodig gehad het, in my hart projekteer en dit heeltemal vul. Maar ek het niks behalwe my siel gehad nie, wat glad nie gehelp het nie.
Een ding help mense om in sekere situasies na 'n beter werklikheid te ontwikkel: om positief te dink ten opsigte van hul verwagtinge. Hulle kan hulself net met energie vul deur hul selfvertroue te herwin. Elke keer bewys diegene wat nie hul emosies beheer nie, onsekerheid in hul optrede. Soms, selfs al is hulle wanhopig, is dit goed om aan te hou glo in oorwinning, met 'n blinde vasberadenheid en nie die vrees in jou hart in ag te neem nie. Maklik gesê, maar moeilik om te doen, is dit nie?
Na daardie pynlike nederlaag het ek 'n tweede gedagte geneem, my innerlike stem geraadpleeg en die antwoord gevind. Alles wat ek nodig het om meer selfvertroue in die toekoms te hê, is oefening. Oefening is die enigste middel om selfvertroue te verbeter. Hoe meer gereeld ek tafeltennis sal speel, met soveel teenstanders as moontlik, hoe beter sal ek groei en hoe meer selfvertroue in my eie krag sal wees.
The Guardian Of The Stormy Soul kan net ons innerlike "self" wees, die groot arbiter wat ook soms deur die voorkoms mislei kan word en wat nie kan demobiliseer wanneer hy die teenstander in die gesig staar nie.
Wat kan ons doen? Dit is noodsaaklik om selfvertroue 'n hupstoot te gee deur groot ondervinding op te doen, wat verkry word deur permanente oefening, korrekte selfevaluering van prestasies, sowel as deurlopende verbetering.
Verbeter die gehaltevlak van u resultate deur u eie hulpbronne te ontgin, wat die besonderheid het om positiewe effekte te lewer.